ゴルフをはじめた5年くらい前は椎間板ヘルニアの後遺症で腰が痛くて、まともなスィングもできませんでした。腰や背中のストレッチを毎日繰り返して、人並みのスィングができるようになりました。また明日からストレッチを頑張れます。